ASSUMA AS SARDAS

Oi, tudo bem?

Acho as sardas um charme, por isso, meu conselho a quem tem essa característica é não tentar escondê-la.

Mesmo que elas sejam intensas, não exagere na cobertura do rosto para que o resultado não seja artificial. Prepare sua pele apenas com uma base leve e um pó compacto. Assim, sardas vão continuar aparecendo, mas de maneira mais suave.

Agora, vocês sabem como eu levo a sério os cuidados com a pele. Então, se suas sardas foram causadas por excesso de exposição solar sem a proteção adequada, procure um dermatologista para que ele avalie a sua pele. Ah, e de agora em diante, nada de dispensar o protetor solar, ok?

Os cabelos além das mãos e do sorriso também é o nosso cartão de visita, por isso é muito importante que eles estejam sempre bem arrumados e bonitos, porque as pessoas nunca deixam de reparar quando um cabelo não está belo ou penteado, porque ele é a moldura do nosso rosto e fica completamente em evidência, e por estar sempre aos olhos de todos os nossos fios capilares também acabam sofrendo com os efeitos do meio ambiente como o sol, o vento, o mar, a piscina, água, calor e frio. Mas todas nós mulheres sabemos que se não podemos evitar estes efeitos naturais podemos ao menos retardar-los e cuidar para que a saúde dos nossos cabelos esteja sempre em dia. Por isso sempre devemos tomar alguns cuidados essenciais para ajudar o nosso cabelo a crescer e se manter forte e saudável, aqui vai algumas dicas desses “tais cuidados” que devemos tomar para os nossos cabelos não sofrerem com o inverno, a estação mais fria do ano e responsável por muitos efeitos negativos do nosso cabelo. A primeira dica é a hidratação, como uma forma de recuperar os fios já danificados pelo verão e mantê-los para o inverno, a hidratação deixa o cabelo sempre bonito, hidratado e com brilho natural; usar xampus próprios que retirem todas as sujeiras e impurezas dos fios e do couro cabeludo, limpando totalmente sua cabeça e evitando a oleosidade natural do cabelo muito comum nessa época, para evitar o aspecto sujo e engordurado a dica é utilizar cremes e condicionares leves e em pouca quantidade, de preferência sem enxágue na hora de desembaraçar e pentear os cabelos mais rebeldes. Na estação mais fria do ano não há mais gostoso do que tomar um banho bem quente não é mesmo? Sim, mas isso causa um tremendo estrago nos fios de cabelo, porque descama o couro cabeludo e ainda resseca os fios, por isso pelo menos na hora de lavar seus cabelos opte por água morna para regular a oleosidade e a hidratação dos seus fios. No frio quando estamos com cabelo molhado e pegamos uma corrente de ar frio ficamos muito mais propensos a um resfriado, gripe ou doença mais séria, justamente é por isso que o secador é permitido, mas para evitar o enfraquecimento e ressecamento dos fios nunca se esqueça de usar um protetor térmico antes de expor o seu cabelo às altas temperaturas do secador. Caso você pinte as suas madeixas, tome muito cuidado para não exagerar e ficar com o cabelo igual à palha seca, hidratação semanal e cautela na hora de utilizar química são indispensáveis. Se seguir todas essas dicas nos três meses mais frios do ano com certeza chegará à primavera com um cabelo de causar inveja.

TIPOS DE SHAMPOO PARA SEU CABELO

Saiba como usar um shampoo profissional. Parece simples mais não é! Seus cabelos vão perceber a diferença.
Antes de começar vamos derrubar alguns mitos! A queda de cabelo não é causada pela frequência que você lava seu cabelo. Na realidade, você deveria lavar seus cabelos pelo menos uma vez por dia para mantê-los com ótima saúde. Use água morna para lavar os cabelos, evite água muito quente, mesmo no inverno. Água quente é veneno para seus cabelos! Se seguir essas dicas, você deverá obter os melhores resultados ao usar seu shampoo.


Preparação dos cabelos
Isto se aplica principalmente à pessoas com cabelos longos ou propensos aos nós e embaraços, embora beneficiará todos os tipos de cabelos. Antes de molhar os cabelos, o melhor é desembaraçá-los o máximo possível, use um pente de dentes largos e escorra por seu cabelo, começando nas pontas e penteando em sentido do seu couro cabeludo (isso mesmo, ao contrário).


Molhar os cabelos
Antes de você aplicar o shampoo, certifique-se que seus cabelos estão totalmente molhados, quanto mais molhado seu cabelo estiver, menos shampoo você vai precisar utilizar. Use água morna.



Lavar
Derrame o shampoo em suas mãos e esfregue uma na outra, depois aplique o shampoo uniformemente em seus cabelos. Use as pontas dos dedos para cuidadosamente massagear todo o couro cabeludo, evite arranhar com as unhas. Para obter melhores resultados, você deve massagear seus cabelos por aproximadamente três minutos. Se você lava seus cabelos diariamente você deve utilizar o shampoo apenas uma vez, caso você não os lave diariamente, você deve utilizar duas vezes.


Enxágue
A causa mais comum de cabelos sem vida é o enxágue inadequado. Você não pode enxaguar seus cabelos de qualquer maneira, por isso, preste muita atenção para fazer um enxague da raiz até as pontas. O enxágue não serve apenas para remover a espuma mas também para remover todas as impurezas do couro cabeludo e de seus cabelos.

COMO CUIDAS DAS UNHAS ENCRAVADAS

Causas:*Calçado- Foi criado para proteger e adaptar-se à formação e comportamento dinâmico do pé, mas a moda transformou-o num objeto de beleza externa e tortura interior.

*Morfologia da unha- Quando as unhas apresentam uma curvatura maior do que o normal. Em geral, as unhas encurvadas pressionam o tecido.

*Morfologia do dedo- Quando existem deformações nos dedos (dedo em garra, dedo em martelo, dedo sobreposto, etc...)

*Morfologia do pé- Desequilíbrio nos pontos de apoio plantar.

* Postura de descanso erradas- Quando se dorme de barriga para cima, a pressão dos cobertores sobre os dedos em pacientes que tem a sensibilidade diminuída (diabéticos)associada a outros fatores. ( ex:crianças em fase de amamentação que, por dormirem de barriga para baixo, desencadeiam o processo por pressionar o dedo contra o colçhão)
* Hiperhidrose- ( excesso de transpiração)- permite com facilidade que a unha se incruste no tecido macio.

*Unhas muio curtas- quando se deixa na zona lateral das unhas alguma parte da mesma (espícula), que o crescimento ou compressão gera o problema.

* Traumatismos violentos- quando acontecem pisadelas, tropeções, queda de objetos pesados e etc...

* Fatores genéticos- quando algum progenitor tem propensão para esta patologia.

Cuidado com as unhas:
- Não cortar as unhas até o "sabugo" deixe sempre uma pequena porção da borda livre;
- Não cortar as unhas pelos cantos;
- Cortar as unhas a direito;
- Não retirar ou afastar as cutículas, pois protegem a matriz ungueal da acção de substâncias químicas ou microorganismos;
- Evitar o uso de endurecedores de unha, pois podem causar ressecamento e manchas;
- Evitar deixar os pés húmidos por muito tempo;

NÃO ESQUECA:

- Um mau corte da unha, resulta em perda do sulco e consequente encravamento.
- Não retome os hábitos antigos após verificar melhoras, pois o problema terá uma forte tendência a reaparecer.

DEZ MITOS SOBRE CABELOS

Dez mitos sobre cabelos


Há muitos mitos sobre cabelos que as pessoas consideram verdadeiros. Confira aqui o que é verdade e o que não é na hora de cuidar do visual

As crendices populares ainda imperam quando o tema é cabelo. Talvez a mais conhecida delas seja a de que é preciso cortar mensalmente os cabelos para que eles cresçam fortes e sadios. O que é uma bobagem, pois a estrutura capilar não é planta e, podando-a ou não, ela se desenvolve a uma taxa média de 1cm por mês.

Por estas e outras, veja aqui os dez mitos mais populares. Se depois de lê-los você desejar agendar seus cortes para a lua cheia, vá em frente. Trata-se do legítimo hábito que não faz mal.

1. (Cortar na lua cheia encorpa a cabeleira )

Esta crendice tem origem nas mitologias dos povos agrícolas, que achavam que o que era bom para as plantas servia para os cabelos. Assim, aparar os fios na lua cheia aumentaria o volume; na minguante, teria o efeito oposto; na lua nova seria ótimo para renovar o visual e, na crescente, ideal para se tornar uma Rapunzel. O fato é que até agora a ciência não achou nenhuma evidência nesta proposta dos cortes baseados em calendários lunares. Há, sim, provas de que os fios reagem à melatonina, hormônio associado à luminosidade do meio ambiente, por isso a taxa de crescimento é ligeiramente menor durante o inverno segundo o dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira para o Estudo do Cabelo.

2. (Aparar o cabelo mensalmente acelera o crescimento )

Temos, aqui, a idéia da poda de planta novamente. O fio cresce cerca de 1 cm por mês, cortando-o ou não. O cuidado apenas tem o objetivo de retirar as partes danificadas, como pontas duplas, deixando o conjunto mais saudável e harmônico. Mas não tem poder de acelerar o desenvolvimento.

3. (Os cabelos se acostumam com os xampus)

Você compra um xampu, usa-o por duas a quatro semanas e ele deixa de produzir o efeito inicial. Logo, seu cabelo se habituou com ele, certo? Errado. O fato é que os cabelos deixam de ficar limpos corretamente - e esta é a principal função do xampu -, quando o produto adquirido não é indicado para seu tipo de cabelo. O que se nota principalmente no couro cabeludo, cujas raízes vão ficando cada vez mais oleosas e os fios, opacos e sem vida. O desconforto leva as pessoas a uma busca incessante pelo xampu ideal. A boa nova é que hoje há produtos específicos para cada tipo de cabelo. Contudo, se você não está acertando na escolha, é sempre útil ouvir a opinião de um especialista, que pode ajudá-lo a identificar seu tipo de cabelo.

4. (Água fria deixa o cabelo mais brilhante)

Na verdade, é a água excessivamente quente que prejudica a saúde dos fios, estimulando a produção das glândulas sebáceas. Ainda mais agora, com a entrada do inverno, é recomendado optar por temperaturas mornas.

5. (Lavar os cabelos diariamente deixa-os mais oleosos)

Ao contrário. Cabelos oleosos devem ser lavados todos os dias, mas com xampu específico e sem massagens excessivas para não superestimular a produção de óleo. Segundo a dermatologista Karla Saggioro, autora de Invista em Você - Respostas para Dúvidas que mais Afligem as Mulheres, da New York Publications, o excesso de oleosidade no couro cabeludo pode levar à queda.

6. (Deixar o creme o dia inteiro otimiza o tratamento )

"Muitas pessoas deixam o creme de tratamento por mais tempo do que o recomendado", adverte a dermatologista Adriana Villarinho, de São Paulo. O resultado é que a hidratação, em vez de embelezar o cabelo, pode deixá-lo oleoso.

7. (Cem escovadelas à noite deixam os cabelos saudáveis)

O hábito, que pode ser conferido em muitos filmes de época, de fato ativa a circulação no couro cabeludo. Mas é desaconselhado, pois pode fragilizar os fios e irritar o couro cabeludo.

8. (Calvície é coisa de idoso )

Segundo o dermatologista Otávio Macedo, autor de Segredos da Boa Pele - Preservação e Conservação, da Editora Senac, a calvície é mais intensa e mais rápida quando atinge homens jovens. Quanto mais precoce, mais depressa ela se instala. "Já a calvície num homem de 40 anos é mais lenta e, na maioria das vezes, não se estende por todo o couro cabeludo".

9. (Fios brancos arrancados nascem em dobro )

Se fosse verdade, seria fácil combater a calvície. Bedin explica que é natural que os fios brancos se destaquem na cabeleira. Isso acontece porque o processo de encanecimento é causado pela perda de melanina - a substância que dá cor -, que é substituída por ar e, em seguida, por queratina, proteína que deixa fio mais grosso e, portanto, mais visível.

10. (A pontinha branca do fio é a raiz)

Muitas pessoas fazem um drama quando notam fios caídos com o que julgam ser a raiz. Em primeiro lugar, é natural uma perda de até 100 fios diários - que passa praticamente despercebida. Em segundo, como qualquer organismo vivo, a estrutura capilar passa por fase de crescimento, repouso e morte. Quando o fio cai com a "raiz" - na verdade o bulbo -, significa que ele já estava morto e, se tudo estiver normal, logo estará sendo substituído por outro.

Redação Terra

COMO CUIDAR DA PELE NO INVERNO

Ele está ai em força e este ano vem mais frio quo o habitual, não quer dizer que não traga consigo a chuva e com esta vários problemas. É altura para nos preocuparmos em resguardar esse órgão tão sensível que é a nossa pele.
Todos os dias a pele, em especial a do rosto, é sujeita a desgaste, à poluíção, e as agressões do meio ambiente e se no verão tomamos especial cuidado no que respeita às agressões do sol, que envelhece prematuramente a pele, muitas das vezes no inverno esse cuidado não é tão rigoroso como deveria ser.
Mal a temperatura desce, a pele seca começa a sentir os primeiros efeitos do frio, ficando gretada e mais sensivel, a pele mista fica mais ressequida e mesmo a pele oleosa pede ajuda. Uma forma de saber se a pele é sensível ao frio é verificar que esta fica avermelhada quando é exposta a baixas temperaturas, eo melhor neste caso é munir-se de cremes específicos para o seu tipo de pele, com ingredientes e fórmulas calmantes.
A maquilhagem pode, também aqui, ser uma ajuda essencial.
Convém aplicar uma base fluída e hidratante que sirva como barreira protetora, e que ao mesmo tempo irá disfarçar a vermelhidão do rosto. Por outro lado, alguns tons de sombras como os avermelhados ou lilases devem ser evitados no caso de estar constipada ou com os olhos vermelhos.
Antes de sair de casa, dedique alguns minutos para aplicar um creme protetor no rosto e nas mãos e espalhe um creme ou leite corporal hidratante para evitar a pele ressequida e gretada e à noite aplique um óleo de banho, para evitar de manchar o vestuário. Se vive em zonas realmente frias, não se esqueças ainda de um creme de contorno de olhos tanto de manhã como a noite.
Para além do inimigo natural que são as condições ambientais a que temos de nos submeter, outras agressões existem que podem ser controladas, como acontecem com o estilo de vida que levamos, e que pode enfraquecer e danificar as células da pele, a exposição a luzes intensas e aos raios de televisão e de ecrãs de computador, que podem também envelhecer prematuramente a pele, e que com alguns cuidados suplementares podem ser evitados ou diminuidos, nomeadamente mantendo uma distância regular dos seus emissores.
Para diminuir os efeitos das intempéries no seu rosto deve ter sempre à mão na sua mala um creme hidratante e nutritivo para rosto e mãos e um batom de cuidado para os lábios gretados ou secos. E se pensa que é "carga a mais " lembre-se de que a sua pele irá agradecer-lhe estes cuidados extra.

TRATAMENTO CASEIRO PARA CABELOS COM PONTA QUEBRADIÇA

Ingredientes:





1 colher (sopa)de iogurte natural


1 clara batida em neve


1 ampola de arovit ( vitamina A -se compra em farmácia)





Preparo e uso:


Misture bem todos os ingredientes.


Aplique somente nas pontas dos cabelos ( não passe no couro cabeludo)


Deixe agir por 20 minutos.


Em seguida lave normalmente.





Uma boa dica e barata à vcs mulheres que querem cuidar dos seus cabelos, deixarem sedosos, lindos e hidratados. Boa sorte !!